من أسباب انعدام الثقة بالنفس..

من أسباب انعدام الثقة بالنفس

تهويل الأمور و المواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك و يرتقبون كل حركه غير طبيعية تقوم بها

الخوف و القلق بأن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار

إحساسك بأنك ضعيف و لا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين و تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها و غالبا من يعاني

من هذا التفكير الهدام يرى نفسه إنسان حقير

و النقطة الثالثة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك و تدمر كل طاقه إبداع لديك ... فعليك أن تتوقف عن احتقار نفسك و

التكرار عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل ( أنا فاشل ، أنا غبي ) فهي تشكل خطرا كبيرا على النفس

و تحطمها

هناك أسباب تستطيع تحديد مصدر المشكلة

قد يكون هذا الإحساس بسبب فشل فى الدراسة أو العمل و تلقي بعض الانتقادات الحادة من قبل الوالدين بشكل

جارح

التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك و بين أقرانك
و التهوين من قدراتك و مواهبك

نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك و عدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة .. أو عدم إعطائك الفرصه لإثبات

ذاتك

مـــلاحــظـــة : مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك و الظهور بمظهر لائق حسن يعزز أيضا من ثقتك بنفسك

فلا تهمل ذاتك فتهملك

مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك و الظهور بمظهر لائق حسن يعزز أيضا من ثقتك بنفسك

فلا تهمل ذاتك فتهملك

حبيبتي أم كرم
أعجبتني هذه الكلمات الرائعة
وفعلا مساعدتك للآخرين تعزز من ثقتك فى نفسك
والظهور بمظهر لائق حسن يعزز من ثقتك بنفسك
ويجب ألا نهمل ذاتنا بتهملنا

حبيبتي ربنا يعطيكي ألف عافية
وجزاكي الله خيرا عنا

الله يعافيك أم رهف

و جزى الله الجميع كل الخير

مشرف عام مساهماتي : 216 تاريخ التسجيل : 30/07/2008

بارك الله فيك ام كرم
وكل عام وانتم بخير