منتــديـات رهـــــف القلــــــب
أهلا وسهلا بكم في منتديات رهف القلب


تفضلو بالدخول والمشاركة ...


واذا كانت هذه الزيارة الأولى ..


يرجى التسجيل معنا والانضمام لعائلة منتدانا الأكثر من رائعة

أهلا بكم


:55: :55:



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
لكل من يرغب فى التجارة والاستمتاع بالأرباح والعروض أوريفليم تحقق لكي ذلك وتعطيك اكثر كلما تنجح اكثر لا تترددوا فى الاشتراك واجمعوا بين المتعة والتجارة .... للاشتراك الاتصال بـ 00249915004595
نرحب بكل زوارنا ونتمنى لكم اوقاتا سعيدة فى منتدانا ونسعد باشتراككم معنا وانضمامكم لأعضائنا اهلا بكم
مطلوب مشرفين للمنتدي لكل من يرغب فى الإشراف الدخول لقسم طلبات الإشراف ،،، معا نسعي لتطوير وتقدم المنتدي منكم واليكم .... نرحب بكم فى منتداكم

شاطر
 

 .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara
المديرة العامة
المديرة العامة
sara

انثى
السمك
العمر : 27
مساهماتي : 1691
الأوسمة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 22c10
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2008 9:28 am

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.

ستيك اللحم الحار


المقادير:





طريقة الاعداد:


بهري قطع اللحم بالفلفل والملح واشويها على الفحم لمدة 20 دقيقة على الجهتين وبالعافية.

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.

كباب تونة


المقادير:

ربع كوب عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، نصف ملعقة صغيرة ملح، نصف
ملعقة صغيرة ريحان مجفف، ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود، 12 قطعة ستيك تونة،
ملعقة صغيرة قشر ليمون، 12 حبة فطر، 2 حبة كوسا، حبة فليفلة صفراء، 8 حبات
طماطم ضغيرة


طريقة الاعداد :


اخلطي عصير الليمون مع ملعقة زيت الزيتون والملح والريحان والفلفل في
وعاء، قطعي قطع الستيك الى مكعبات 1 انش ثم ضعيها في الخليط واتركيها مدة
30 دقيقة. قطعي الفطر والكوسا والفليفلة الى مكعبات متقاربة الحجم
واخلطيها في ملعقة زيت الزيتون وقشر الليمون. شكي قطع التونة مع الخضار
واقليها في مقلاة لمدة 8-12 دقيقة ثم ضعي الطماطم في نهاية كل سيخ واقليها
مرة أخرى لمدة 2 دقيقة وبالعافية.

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.

لحم مشوي بالخضار


المقادير:



طريقة الاعداد :


افركي قطع اللحم بالملح والليمون الأسود واخلطيه مع البصل، ثم ضعيه في
البراد لمدة ساعة ونصف على الأقل.اخلطي اللحم مع الخضار وضعيه في صينية
ورشيه بالملح وغطيه وادخليه فرن حرارته 200 درجة لمدة ساعة. ازيلي الغطاء
واعيدي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق وبالعافية.

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.

أرز آسيوي


المقادير:


كوبان ونصف أرز، 3 أكواب وربع حليب جوز الهند، ملح حسب الرغبة، بصل مقلي للتزيين.


طريقة الاعداد :


اسكبي المقادير كلها في وعاء وضعيه على النار حتى الغليان ثم غطي
الأرز وخففي النار واتركيه ينضج لمدة 25 دقيقة، ضعيه في طبق التقديم
وزينيه بالبصل.

.•:**:•. .•:**:•. .•:**:•. .•:**:•.







6 قطع ستيك لحم مبهر، ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.













2 كوب قطع لحم، بصلة مفرومة، كوب بروكلي، نصف كوب جزر صغير، ثلث كوب
فليفلة صفراء مقطعة، ثلث كوب فليفلة خضراء مقطعة، ملح وفلفل أسود حسب
الرغبة.
























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahaf.ahlamontada.net
Smart girl
رهف فعال
رهف فعال
Smart girl

انثى
مساهماتي : 418
المزاج : عاطفيه رومانسيه حساسه
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالأحد يناير 11, 2009 8:01 am

مشكووووووووووورة اموووله تسلم يدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/watch?v=B6G-J6icaZc
sara
المديرة العامة
المديرة العامة
sara

انثى
السمك
العمر : 27
مساهماتي : 1691
الأوسمة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 22c10
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالأحد يناير 11, 2009 9:31 am

الله يسلمك يا رب نورتي يا الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahaf.ahlamontada.net
مريومة
رهف فعال
رهف فعال
مريومة

انثى
السرطان
العمر : 36
مساهماتي : 360
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : في بيتي
المزاج : مخنوووقة
تاريخ التسجيل : 03/11/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالسبت يناير 17, 2009 10:26 am

مشكورة حبيبتي عالموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة لميس
مراقبـة عامة
مراقبـة عامة
عاشقة لميس

انثى
الجدي
مساهماتي : 762
المزاج : رومانسية
تاريخ التسجيل : 03/11/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالأحد يناير 18, 2009 12:36 pm

تسلم الايادي امولة على الموضوع

_________________
.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 7LQ93134
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara
المديرة العامة
المديرة العامة
sara

انثى
السمك
العمر : 27
مساهماتي : 1691
الأوسمة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 22c10
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 20, 2009 4:35 am

الله يسلمكم يا الغاليات نورتوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahaf.ahlamontada.net
Smart girl
رهف فعال
رهف فعال
Smart girl

انثى
مساهماتي : 418
المزاج : عاطفيه رومانسيه حساسه
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالجمعة يناير 23, 2009 5:12 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/watch?v=B6G-J6icaZc
sara
المديرة العامة
المديرة العامة
sara

انثى
السمك
العمر : 27
مساهماتي : 1691
الأوسمة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 22c10
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 9:48 am

شكرا لردك يا الغالية نورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahaf.ahlamontada.net
أم ريما
رهف نشيط
رهف نشيط
أم ريما

انثى
الجدي
العمر : 50
مساهماتي : 65
العمل/الترفيه : القراءة والرياضة
المزاج : عال العال
تاريخ التسجيل : 04/01/2009

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 1:25 pm

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 751701205354645fj5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara
المديرة العامة
المديرة العامة
sara

انثى
السمك
العمر : 27
مساهماتي : 1691
الأوسمة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. 22c10
الدولة : .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Caioca10
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 24/08/2008

.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. Empty
مُساهمةموضوع: رد: .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.   .•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•. I_icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 9:52 am

شكرا لردك حبيبتي نورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahaf.ahlamontada.net
 
.•:**:•. مجموعة من الأكلات سهلة للتحضير .•:**:•.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــديـات رهـــــف القلــــــب :: منتدي آدم و حواء :: ما لـــذ و طـاب-
انتقل الى: